इस विश्व खुशी दिवस पर, प्रसिद्ध अभिनेत्री रश्मिका मंदाना, जो एनिमल जैसी फिल्मों में अपने प्रभावशाली अभिनय के लिए जानी जाती हैं, मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता और स्व-देखभाल प्रथाओं के महत्व की वकालत करके वैश्विक उत्सव में शामिल हुईं। इस दिन का उद्देश्य दुनिया भर में व्यक्तियों, समुदायों और समाजों में सकारात्मक बदलावों को प्रेरित करना है। ऐसी दुनिया में जहां तनाव और दबाव बहुत अधिक है, रश्मिका छोटी-छोटी चीजों में खुशी खोजने और खुद के लिए समय निकालने के महत्व पर जोर देती है। आईटीसी फियामा के ब्रांड एंबेसडर के रूप में, वह मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने और रोजमर्रा के तनावों को संबोधित करने के लिए ब्रांड की प्रतिबद्धता के साथ अपनी मान्यताओं को जोड़ती हैं।
मानसिक स्वास्थ्य के प्रति विशेष रूप से जेन जेड के बीच विकसित हो रहे दृष्टिकोण, एक हालिया सर्वेक्षण में प्रतिबिंबित होते हैं, जिसमें ‘फियर ऑफ मिसिंग आउट’ (एफओएमओ) से ‘फन ऑफ मिसिंग आउट’ को अपनाने की ओर बदलाव का खुलासा किया गया है। यह परिवर्तन कल्याण की बढ़ती प्राथमिकता और स्वस्थ जीवन शैली के लिए सीमाएँ निर्धारित करने को रेखांकित करता है। मुख्यधारा के मीडिया में मानसिक स्वास्थ्य चर्चाओं ने गति पकड़ ली है, रश्मिका ने फिल्मों में सकारात्मक चित्रण के प्रभाव को पहचाना है और मशहूर हस्तियों ने मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता की वकालत की है। फील गुड विद फियामा मेंटल वेलबीइंग सर्वेक्षण के अनुसार, अधिकांश भारतीयों द्वारा तनाव से निपटने के लिए योग, ध्यान और व्यायाम जैसी गतिविधियों को प्राथमिकता दी जाती है, जबकि फील गुड फिल्में और श्रृंखला कई लोगों के लिए विश्राम के स्रोत के रूप में काम करती हैं।
आईटीसी फियामा की ब्रांड एंबेसडर रश्मिका मंदाना कहती हैं, ”आज की तेजी से भागती दुनिया में, हमारे सामने आने वाले लगातार दबावों को देखते हुए, हमारे मानसिक स्वास्थ्य की सुरक्षा करना सर्वोपरि है। मेरा दैनिक जीवन अक्सर व्यस्त कार्यक्रमों और यात्राओं के साथ अजीब घंटों तक चलता है, लेकिन मैं पल में जीने में विश्वास करता हूं और छोटी-छोटी चीजों में छोटी-छोटी खुशियां ढूंढता हूं, चाहे वह दयालुता के छोटे संकेत हों जो मैं अपने आसपास देखता हूं, या बस मेरे के का एक त्वरित भोग -नाटक या एनिमे. मेरी राय में, जो आपको पसंद है वह करना और खुद को छोटे-छोटे ब्रेक में शामिल करना तनाव से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है। मुझे न केवल रोजमर्रा के तनावों को स्वीकार करने, बल्कि आज मानसिक भलाई को और अधिक सक्रिय बातचीत बनाने के प्रयास में आईटीसी फियामा के साथ जुड़ने पर गर्व है।
मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अधिक जागरूकता और कलंक को कम करने के प्रयासों के साथ, लोग आत्म-देखभाल पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं और साधारण चीजों में खुशी ढूंढ रहे हैं। रश्मिका मंदाना के विचार मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए छोटी-छोटी खुशियों का आनंद लेने और खुद की देखभाल करने के महत्व पर प्रकाश डालते हैं।
